您好,欢迎访问《银杏是什么》 网站地图

服务热线

淘宝天猫旗舰店店铺

产品简介

 坐月子期间是有很多禁忌的,例如,不能洗澡,不能做体力活,不能同房,不能吃辛辣刺激的食物,像一些生冷寒凉性的食物也不宜吃,那坐月子能吃西瓜吗?

坐月子能吃西瓜吗

西瓜堪称"瓜中之王",西瓜味道甘味多汁,清爽解渴,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。

一般不建议坐月子吃西瓜。如果产妇真的想吃,夏天的时候可以少量食用。因为西瓜属凉性,坐月子期间,产妇身体虚弱,不宜多食用,以量少为宜。

产妇能吃西瓜吗?坐月子有很多禁忌,某些油腻、性寒、刺激性的食物是不能食用的。为了产妇的饮食均衡,营养更好地吸收,专家建议产后妈妈们吃一些蔬菜及水果,这样可以预防产后便秘。西瓜堪称"瓜中之王",西瓜味道甘味多汁,清爽解渴,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。

产妇坐月子期间要多吃富含维生素和丰富的膳食纤维的水果。如苹果、鲜橙、香焦。虽说水果是要吃,但是也不能乱吃,特别是选择母乳喂养的妈妈,在吃之前一定要先了解水果的性质,过凉的食物不宜在最月子期间食用。如果是夏天,西瓜是可以吃,适量食用西瓜不伤脾胃,还能促进食欲,这对于身体健康有益,不过也不要过量吃,因为西瓜属凉性,坐月子期间,产妇身体虚弱,多食用会伤身,以量少食用为宜。

产妇吃什么

产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。等到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。

产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物,如鸡、猪蹄等。产后7天以后胃纳正常,可以进步鱼、肉、蛋、鸡等。但不可过饱。在产后1个月内,宜一日多餐,每日餐次以5-6次为宜。

产妇吃什么蔬菜好

1、莲藕:莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,产妇多吃莲藕,能及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,帮助消化,促使乳汁分泌,有助于对新生儿的喂养。

2、黄花菜:其中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C及留体化合物,营养丰富,味道鲜美,尤其适合做汤用,产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安,多吃黄花菜可消除以上症状。

3、黄豆芽:黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等,能修复生孩子时损伤的组织,维生素C能增加血管壁的弹性和韧性,防止产生出血,纤维素能通肠润便,防止产妇发生便秘。

4、莴笋:其中含有多种营养成分,尤其含矿物质钙、磷、铁较多,能助长骨骼、坚固牙齿。中医认为,莴笋有清热、利尿、活血、通乳的作用,尤其适合产后少尿及无乳的人食用。

5、萝卜:包含维生素C比苹果高6倍。胡萝卜富含维生素A,可以防治夜盲症及胆结石。糖化酵素能够分解食物中的淀粉及脂肪,有利于人体充分吸收。孕妇常吃萝卜可以获得防病健身的佳效。

时间:2017-07-24

【查看更多】

其它产品

  • 02020-03-29 05:50:18

    南充市章溪鲜花咨询门市部

    我们在装修完房屋之后都是需要给家中购买家具的,其中的一种家具就是沙发,是不可缺少的一种家具,市面上的沙发种类有很多,所以在选购的时候一定要注意沙发的品牌,选择有质量保障的品牌才行,芝华仕就是一款很不错的沙发,那么,芝华仕沙发怎么样呢?芝华仕沙发怎样进行选购呢?...

  • 12020-03-29 05:50:18

    鄢陵县泥梦寒库存汽摩配件工程设备公司

    中国渔船失事…5人遇难,日方继续搜救中 ...

  • 22020-03-29 05:50:18

    容县屈青容包装印刷加工工程设备公司

    崔致远双女坟是一段风流才子俏佳人的传说,但是这故事的真实性还有待考证。这两者之间的故事发生于大唐,这个时期天朝与国外的交流还是相当多的,又是东渡又是干啥的。而这崔致远是朝鲜人,并不是我们本土人。  ...

  • 32020-03-29 05:50:18

    英德市霍丹珊壁纸、壁布工程设备公司

    虽然下着雨,但依然抵挡不住手持“纸尿裤”的围观人士参与其中,看看吹了大半个月的515新品到底当不当得起革命的称号。过程怎样暂且不提,但本次发布会编编看完后唯一的感觉是,罗永浩对手机已经没什么兴趣了。...

  • 42020-03-29 05:50:18

    荣县哈问容窗工程设备公司

    春天的季节是很流行穿马甲的,特别是超显肤白的蓝色马甲,搭配衬衫是很有层次感的穿搭法,2019年春季这样搭就很美,喜欢的妹子千万别错过了哦!...

  • 52020-03-29 05:50:18

    黑水县蛮绿蕊工业制品工程设备公司

    相信对于湿疹朋友们都不陌生,这种皮肤疾病不仅会影响人的容颜,在看不着的地方还很容易导致身体健康受损,因此对于湿疹的危害我们一定要重视,今天就让我们一起看一看湿疹的原因有哪些,湿疹的预防方法有哪些。...